Herken je dat?
Soms gaan je gedachten langzaam. En soms zijn het er zóveel dat ze elkaar raaaaaazendsnel afwisselen. Net als de wieken van een windturbine.
Ik fietste laatst naar mijn werk en zag in de verte de wieken van een windturbine heel langzaam draaien.
Ik dacht meteen: Oh… zo voel ik me ook.
Langzaam.
Mijn gedachten. Mijn gemoedstoestand. Mijn tempo.
Twee dagen later ging het er heel anders aan toe. De wind waaide hard, de wieken draaiden snel en mijn gedachten? Die deden vrolijk mee.
Flits… boodschappen.
Zoef… ik wil nog een brief schrijven aan een vriendin.
Zoef… wat ga ik dadelijk koken?
Flits… o ja, dat moet ik ook nog doen!
Van alles kwam razendsnel voorbij.
Eigenlijk is het leven soms net als die wieken.
Het is niet erg om af en toe snel, snel, snel te gaan. Om veel, veel, veel te doen. Maar het is óók belangrijk om de rustige momenten te pakken.
De momenten waarop je rustig naar je werk fietst.
Even met een kop koffie of thee op de bank zit.
Of buiten in een tuinstoel… gewoon even niets.
Het snel, snel, snel mag worden afgewisseld met slow, slow, slow.
Dat is balans.
Want als die balans weg is en je de slow niet meer kunt vinden, kan je hoofd overvol raken. Je lichaam kan gespannen voelen en alles kan je te veel worden. En soms word je dan opeens gedwongen om te vertragen… precies op een moment waarop het helemaal niet uitkomt.
Dus dit wil ik je meegeven:
✨ Het is goed om voor je lichaam te zorgen.
✨ Het is goed om bewust rustmomenten te pakken.
✨ Het is goed om tijd en aandacht aan jezelf te geven.
Klinkt dat spannend?
Dat kan het ook zijn. Bewust met jezelf aan de slag gaan is soms spannend. Maar het kan je ook zoveel brengen. Je leert jezelf beter kennen. Je geeft je lichaam rust. En je ontdekt steeds beter wat jíj nodig hebt.
Jij.
Je lichaam.
Je hoofd.
Jouw balans.
De zomervakantie kan een mooi moment zijn om daar eens bewust tijd voor te maken.
Gun jezelf die ruimte. ☀️
Wil je ontdekken wat jou kan helpen om van snel, snel, snel weer wat vaker naar slow, slow, slow te gaan?
Kom gerust met mij in gesprek. 💛