Wat gaat dat snel. Maanden van voorbereiden, en dan vliegen die twee dagen zomaar voorbij.Dit jaar vierde het Free Spirit Festival zijn 5-jarig bestaan. Nieuwe locatie: Camping Welgelegen. Groter dan ooit. Het aanbod was fantastisch – en wij waren erbij met ons Gevoelshuis. Mark en ik hadden ons huiswerk gedaan. We waren al wezen kijken …
Een meditatie kan voor iedereen iets anders betekenen. Iedere deelnemer ervaart het op zijn of haar eigen manier. Dat maakt het ook zo bijzonder. Hieronder lees je een aantal ervaringen: “Er zat veel in mijn hoofd, hoe het allemaal moet en zo, en of ik te zacht of juist weer te hard de keelklank liet …
Bij het Gevoelshuis kun je terecht voor bijzondere behandelingen. Geen standaard massages waarbij je actief moet meedoen of onder de olie ligt, maar sessies waarbij jij vooral mag ontspannen – terwijl er van binnen veel in beweging komt. Birgit biedt drie krachtige, maar zachte behandelingen aan: -> Holistic Pulsing – Dynamische massage Tijdens deze behandeling …
Lees meer “Behandelingen uit de serie “De kracht van Zachtheid””
Een krachtige slogan: Free your true colors! Maar wat betekent dat eigenlijk? Het is een uitnodiging. Een oproep om: En toch is dat vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Want weet jij nog wie je werkelijk bent, los van alles wat je is aangeleerd? Wat komt er echt van jou, en wat is opgelegd door ouders, …
Lees meer “Free your true colors – met de Metamorfosemassage”
Vrijdag 25 juli 2025. Onze eerste Shu’em meditatie op een nieuwe plek. Bij aankomst voelde het meteen anders: de energie van Zin in Zijn in Leeuwarden – zacht, open, gedragen. Mark en Birgit bewogen in stilte door de ruimte. Elk detail kreeg aandacht: yogamatjes zachtjes neergelegd, meditatiekussens en stoelen zorgvuldig op hun plek. Bij elk …
En dat gebeurt eigenlijk vanzelf. Je merkt het aan je lijf. Alles voelt wat zwaarder, je hoofd is minder scherp, je concentratie zakt sneller weg. Het warme weer vraagt om vertraging – en je lichaam doet daar vaak gewillig aan mee. Alsof het je zachtjes influistert: “Rustig aan, het hoeft allemaal niet zo snel.” Maar …
Er worden al verschillende meditaties in Leeuwarden georganiseerd. Maar de Shu’em meditatie nog niet. Tot nu. Over het algemeen weten we allemaal wel uit te leggen wat mediteren is. En dat er vooral verschillende vormen zijn. De Shu’em meditatie is een van die vormen. Deze meditatie maakt zich uniek door de combinatie van beweging en …
Fijn dat je ons gevonden hebt!Wij zijn een echtpaar met een gedeelde droom: een plek creëren waar je weer helemaal jezelf mag zijn. Die droom werd werkelijkheid na een inspirerend festival. Hoewel we nog niet dé perfecte locatie hebben gevonden, zijn we wél begonnen – met onze eigen events, recht vanuit het hart. Wat is …
Hoi, laten we ons even voorstellen. Wij zijn Birgit en Mark Swart-Mantelaers, Birgit (1974) en Mark (1979), getrouwd, beide ZZP-er en wonen in Wytgaard. Mark heeft een bedrijf in de ICT en Birgit heeft een bedrijf in de Holistische Massages. Beiden hadden wij al een tijdje het idee dat we mensen meer tot hun recht …
Een veelgehoorde opmerking van mensen die net beginnen met mediteren. En eerlijk? Het is volkomen logisch. In een wereld waarin we constant geprikkeld worden, is stilte niet vanzelfsprekend. Zodra het extern stil wordt, komen interne gedachten juist luider naar voren. Om dat proces te vergemakkelijken is de Shu’em meditatie ontwikkeld. Deze methode werkt net even …
Lees meer ““Ik kan mijn hoofd niet stil krijgen tijdens meditatie…””