Het is Herfst. Met deze storm weten we daar alles van. Maar Herfst gaat niet alleen om Herfst-stormen.
De herfst staat voor loslaten, oogsten, dankbaarheid, verstilling en vertrouwen.
Wat betekent Loslaten nou eigenlijk in deze context? En hoezo heb ik het erover bij het Gevoelshuis?
Loslaten kan op zoveel manieren. Spullen, afspraken, mensen of wensen…
In huis is het mogelijk spullen los te laten: kleding die niet meer past, boeken die verstoffen, knutselspullen sorteren. Heerlijk – het geeft ruimte en overzicht. Daarnaast kan digitaal ook opgeruimd worden: e-mails verschuiven naar een archief, niet meer scrollen in je inbox of excel files waar je er wel 3 van het zelfde hebt staan.
Maar loslaten gaat verder dan dat. Loslaten kan een heel persoonlijk proces zijn. Denk maar eens aan een wens die helaas niet in vervulling is gegaan, het loslaten van liefde of van een dierbare.
Ik zit in een persoonlijk proces: mijn grootste wens – zwanger worden – kan ik niet vervullen. Mijn hoofd begrijpt het, maar mijn hart huilt. En dat mag. Verdriet toelaten is óók loslaten.
Loslaten is niet makkelijk, maar vasthouden aan wat je niet meer dient, weegt zwaar. Dus doe het proces op jouw manier, in jouw tempo, met ruimte voor reflectie en steun van anderen. 
Wil jij ook leren loslaten wat zwaar voelt? Heb je er hulp bij nodig? Bij het Gevoelshuis helpen we jou hier graag bij.
P.S. In mijn volgende blogs:
Oogsten & Dankbaarheid
Verstilling & Reflectie
Vertrouwen in de cyclus
De volledige blog over mijn persoonlijk loslaten vind je hier.