De meditaties van 2026 zijn ingepland bij ZininZijn.
Iedere 3e vrijdag van de maand houden wij een meditatie in ZininZijn in Leeuwarden. De grote zaal of de kleine intieme ruimte. Het ligt aan het aantal deelnemers. Met de kleine ruimte die erbij is gekomen gaat de meditatie altijd door, ongeacht het aantal deelnemers.
De eerste meditatie is alweer een feit. Met 1 deelnemer zijn we van start gegaan. Dat was ontzettend waardevol. In een kleine ruimte hebben we de matjes, kussens, ratels, oogkussens en dekens klaargelegd en de deelnemer verwelkomt.
Een sessie met uitleg, stilte om de energie in balans te brengen, ratelen en een keelklank maken, stilte, sjamanistische drum, stilte en het belletje dat klinkt om het einde van de meditatie aan te geven.
Wil je een keer meedoen? Dat kan op de volgende datums
- 20 februari
- 20 maart
- 16 april (deze is op donderdag)
- 15 mei
- 19 juni
- 17 juli
- 21 augustus
- 18 september
- 16 oktober
- 20 november
- 18 december
Meld je aan via HIPSY of stuur Birgit een appje tel: 06 123 94 236
Deze is meditatie is heel geschikt als je beginner bent, maar ook een bijzondere ervaring als je gevorderd bent.
Voor de beginners ->
- Je hoeft geen ervaring te hebben
- Lotushouding is niet verplicht
- je mag op een stoel zitten indien gewenst
- Je gedachten mogen er zijn
- je hoeft niet je hoofd stil te krijgen voor de sessie
Voor de gevorderden ->
- De ratel en keelklank zorgen voor een bijzondere trilling
- Het is intens om dit met een aantal mensen samen te doen
- Hoe meer mensen meedoen, hoe meer het gedragen wordt
Als er vragen zijn, laat het ons gerust weten. Kom gerust eens kennis maken.